Striding

Striding è un protocollo di fitness dove si cammina su di un treadmill meccanico ad inclinazione fissa! Disciplina indoor che utilizza una base musicale per scandire il tempo di marcia, si può aumentare o diminuire l’ampiezza e la frequenza della falcata. L’obiettivo finale è quello di eseguire un viaggio attraverso la giusta connessione tra corpo e mente per raggiungere la giusta performance!