Attività METABOLICHE – LINFODRENANTI – MODELLANTI -FUNZIONALI – MOBILITA’ – FLESSIBILITA’
Rebound® è il ripetuto rimbalzo su di un attrezzo di qualità come il ReboundAIR® che dà al corpo una spinta continua che contrasta la gravità in accelerazione, aprendo le valvole del sistema linfatico con il conseguente e continuo Linfodrenaggio in Azione!!
Consiste nell’esercizio di rimbalzo sul ReboundAIR® (che è un piccolo trampolino) è una forma di allenamento completa, efficace e divertente.
Il beneficio principale dell’allenamento è dato dal fatto che il ripetuto rimbalzo su di un attrezzo di qualità come il ReboundAIR®, che assorbe gli impatti, dà al corpo una spinta continua che contrastala gravità in accelerazione, aprendo le valvole del sistema linfatico con il conseguente e continuo Linfodrenaggio in Azione!!
Inoltre si prova un importante rilascio di tensione e stress che causano rigidità e dolori comuni (mal di schiena, articolazioni, senso di affaticamento). Il ReboundAIR®, come già detto, è un attrezzo fitness che riesce ad assorbire gli impatti e quindi evita microtraumi.
Per questo il Rebounding è un esercizio Aerobico(cardiovascolare) eccellente senza impatti e più efficiente della corsa del 68%(questi sono i risultati di uno studio comparativo della NASA e National Aerobic Institute del 1980).