Attività METABOLICHE – LINFODRENANTI – MODELLANTI- FUNZIONALI – MOBILITÀ – FLESSIBILITÀ
Metabolic Workout®:
E’ un allenamento che a tempo di musica mira alla tonificazione con una grossa influenza ai fini del dimagrimento e per la tonicità muscolare localizzata.
Si chiama METABOLIC perché il lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare alternato a dei recuperi attivi creano l’aumento del consumo dei grassi post esercizio e del dispendio energetico. L’obiettivo è quello di aumentare il carico cardiovascolare e migliorare la tonicità muscolare.
