Metabolic Workout®

Attività METABOLICHE – LINFODRENANTI – MODELLANTI- FUNZIONALI – MOBILITÀ – FLESSIBILITÀ

Metabolic Workout®:

E’ un allenamento che a tempo di musica mira alla tonificazione con una grossa influenza ai fini del dimagrimento e per la tonicità muscolare localizzata.

Si chiama METABOLIC perché il lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare alternato a dei recuperi attivi creano l’aumento del consumo dei grassi post esercizio e del dispendio energetico. L’obiettivo è quello di aumentare il carico cardiovascolare e migliorare la tonicità muscolare.

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