Attività CARDIO TONO FORZA
Fit Kombat® Programma di allenamento pre-coreografato che fonde insieme le tecniche e i colpi provenienti da differenti arti marziali, adattandoli al mondo del fitness.
E’ un lavoro che si esegue al ritmo di una musica ricca di effetti, atti a contraddistinguere le varie tecniche.
Musica e sequenze di tecniche giàpredefinite differenziano Fit Kombat® da tutti gli altri format di lavoro alsacco già esistenti.
La corrispondenza tra gli effettisonori e le tecniche da eseguire rendono questo allenamento adatto a tutti:uomini, donne, ragazzi e persone più adulte.
Ognuno sceglierà l’intensità con laquale eseguire la propria lezione in base alle proprie capacità fisiche e allapropria voglia di compiere un buon allenamento.
Gli obiettivi di una lezione di FitKombat® sono: dimagrire, tonificare, migliorare le proprie capacità, respiratorie,coordinative e muscolari, scaricare le tensioni e soprattutto divertirsi.