Dynamic Postural Training

Dynamic Postural Training  è programma di allenamento che deriva  dall’integrazione tra la  ginnastica posturale e le classi di condizionamento funzionale. Lavoro dinamico attraverso esercizi che coinvolgono dinamicamente grandi catene muscolari ad ampiezza articolare massimale, ottenendo un  miglioramento della mobilità attorno alle articolazioni e allo stesso momento   aumentano la funzionalità dinamica.  L’obiettivo di questo programma è quello di migliorare la forza, la flessibilità e la mobilita articolare. Questo permette al nostro organismo di poter trovare il perfetto equilibrio fra la tonicità e la funzione muscolare.